Размер шрифта:
Тип шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
Интервал между буквами (Кернинг):
Межстрочный интервал:
Выберите шрифт:
Выбор цветовой схемы:
19.02.2020

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной

инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для

того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если

заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно

воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли

его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более

крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго

находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом

вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта

здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск

заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других

ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к

дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,

перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному

намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

• После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос

изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа

к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой

основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения

к глазам или носу

• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять

маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления

людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск

инфицирования.

• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими

видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и

поверхностям в общественных пространствах.

• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривать помещения.

• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,

поцелуи).

• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или

пользоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно

меняя ее на новую каждый час.

• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым

платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.

• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку,

полотенца.

• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,

выключателей, панелей управления оргтехникой.

Поделиться:
Дата создания: 19.02.2020 13:18
Дата последнего изменения: 19.02.2020 13:18